Een warme, veilige oplaadplek in het groene hart van Zuid-Limburg.
Down to earth yoga en meditatie op adembenemende locaties
Gezonde en pure voeding met liefde bereid
Kleinschalige retreats met persoonlijke aandacht
Een retreat is een cadeau aan jezelf
Even los van alles. Geen to-do’s, geen haast, geen prikkels. Alleen jij, de stilte, de adem.
In het rustgevende landschap van het Limburgse Heuvelland nemen we je vier dagen mee in een yogareis waarin je echt mag landen. Tussen groene heuvels, zachte yoga, voedzaam eten en momenten van diepe rust ontdek je weer wat er voor jou toe doet.
Een midweek om op te laden, te voelen, te reflecteren, zodat je niet alleen ontspannen naar huis gaat, maar ook met helderheid en nieuwe richting.
Gun jezelf deze pauze.
- Meer dan 15 jaar yoga ervaring
- Gecertificeerd yoga- & meditatiedocent
- STO garant & Yoga Alliance
- Al 8 jaar en 50+ retreats ervaring
Thuiskomen bij jezelf
Dag 1: Aankomen en landen
Je arriveert om 16:00 op Hof de Brulle, een oase van rust in het Limburgse heuvelland. Na het welkomstwoord starten we met een zachte yoga- en meditatiesessie om te landen in het moment.
Dag 2: Verbinden met jezelf
In de vroege ochtend stappen we in stilte op de mat. Tijdens een rustige yogapractice stem je af op jouw innerlijke wereld. De rest van de dag nodigt uit tot ontspanning en reflectie.
Dag 3: Ontdekken & verdiepen
Tijdens een wandeling door het prachtige Limburgse heuvellandschap voel je je één met de natuur. We sluiten de dag af met rustgevende yoga op de mat.
Dag 4: Integreren & verbinden
Je ervaringen krijgen ruimte om te landen. Wij verdiepen het luisteren naar je innerlijke stem met rustgevende yoga, reflectie en momenten van pure aanwezigheid. We sluiten de dag af met een intuïtieve innerlijke reis.
Dag 5: Met een warm hart naar huis
Na een laatste ochtendmeditatie en een heerlijk ontbijt van Nick vertrek je naar huis met frisse energie en een ontspannen gevoel.
Onze accomodatie
Kleinschalige retreats
Kleine groepen tot 13 deelnemers. Dit zorgt voor oprechte aandacht en verbondenheid.
Natuurlandschap
Plekken die rust ademen en je uitnodigen om te vertragen.
Binnen- en buitenyoga
Ademruimte in harmonie met de natuur, waar je yogamat altijd een plek in de zon of schaduw vindt.
Wandelen
Prachtige omgeving voor een heerlijke natuurwandeling.
- Midweek Zuid-Limburg
- 4 nachten
- Vanaf €895,-
Eénpersoonskamer
Een eigen plek om in stilte te ontspannen en tot jezelf te komen.
- Persoonlijk online kennismakingsgesprek: jouw reis begint al voor vertrek
- Luxe kamer met eigen of gedeeld sanitair
- Volledig retreatprogramma voor alle niveaus (yoga, meditatie, wandeling)
- Bruikleen yogamaterialen
- Thee, koffie, water en fruit de hele dag beschikbaar
- Vegetarisch volpension (ontbijt, lunch en diner)
- Een mindful cadeau voor thuis om de retreatenergie vast te houden
- Fotoreportage van het retreat: jouw herinneringen prachtig vastgelegd
- Exclusieve yogaplaylist
- Live online yoga- & meditatielessen
- 20% korting appartement Urban Comfort Nerja
- Boekingkosten €15,- STO Garant
- Reis- en annuleringsverzekering
- Optionele massage
- Midweek Zuid-Limburg
- 4 nachten
- Vanaf €995,-
Tweepersoonskamer
Voor wie samen wil ontspannen en de ervaring wil delen.
- Persoonlijk online kennismakingsgesprek: jouw reis begint al voor vertrek
- Luxe kamer met eigen sanitair
- Volledig retreatprogramma voor alle niveaus (yoga, meditatie, wandeling)
- Bruikleen yogamaterialen
- Thee, koffie, water en fruit de hele dag beschikbaar
- Vegetarisch volpension (ontbijt, lunch en diner)
- Een mindful cadeau voor thuis om de retreatenergie vast te houden
- Fotoreportage van het retreat: jouw herinneringen prachtig vastgelegd
- Exclusieve yogaplaylist
- Live online yoga- & meditatielessen
- 20% korting appartement Urban Comfort Nerja
- Boekingskosten €15,- STO Garant
- Reis- en annuleringsverzekering
- Optionele massage
Yoga retreat Heuvelland
Door de ogen van Agnes
Ontspanning, toewijding, geborgenheid.
Deze drie woorden komen bij mij naar boven wanneer ik terugdenk aan mijn yogaretreat in Wijlre, Zuid Limburg. Het voelde als thuiskomen bij Nick en Laura. Na eerder een retreat in Spanje te hebben genoten, wist ik dat het goed zat. Het heeft mijn verwachtingen overtroffen. Hoe ziet dat er dan uit? De dag begon in stilte, rustig overvloeiend in een heerlijke yogales met aandacht voor body en mind. Nick verzorgt een heerlijk gevarieerd ontbijt. Het Limburgse landschap verraste ons tijdens de groepswandeling, glooiend, groen, uitdagend en wonderschoon. Een overdadige lunch bij terugkeer, vegetarisch, gezond en vooral heel lekker. In de fijne tuin is het heerlijk relaxen tussen de fruitbomen. Einde van de middag de uitnodiging om terug te keren op de yogamat. Laura verrast telkens weer met een heerlijke les, geschikt voor iedereen. Het diner bij een restaurant even verderop bleek een dagelijks hoogtepunt. Fantastisch eten, mooie gesprekken, veel gelachen. De dag sloten we af met een meditatie, iedere dag anders, uitdagend, verdiepend, thuiskomen bij jezelf. Dat maakt de dag compleet. Met een warm hart kijk ik terug op een heerlijke midweek.
Agnes - Juli 2025
Door de ogen van Mehtap
Allereerst heb ik me ingeschreven voor de midweekretreat in Wijlre zonder enige yoga ervaring en het was prima te volgen.
De locatie was prachtig: heel rustgevend, overal fruitbomen en planten, schapen en kippen in de buurt. Heerlijk!
Er werd een dagprogramma aangeboden, maar niets moest. Ieder mocht zelf bepalen om wel of niet deel te nemen. Alle maaltijden waren voedzaam: vegetarisch met veganistische opties. Het was allemaal zo lekker en geeft energie.
De ochtend begin je in alle rust en stilte zodat de focus ligt bij jezelf: ‘Hoe voel ik me?’, ‘Wat heb ik nodig?’, ‘Waar ben ik dankbaar voor vandaag?’ enzovoort.
Na een kleine gezonde snack start de groep met Laura in de rustgevende yoga ruimte met aarden waarnaar heel langzaam de intensiteit wordt opgehoogd. De ochtend was vooral hatha yoga, einde van de middag yin yoga en ’s avonds voor het slapengaan een meditatie. Dit alles is rondom 3 hoofdmaaltijden ingepland. De vriendelijke herinneringen van Laura om te blijven ademen en dat er in yoga niets valt te kunnen of moeten, waren zeer prettig. Ieder mocht het op haar eigen manier en tempo doen, heel veilig en liefdevol.
Laura & Nick zijn een prachtig koppel en ieder ook prachtige zielen, die andere mensen graag helpen en gehoor willen geven. Alleen maar positiviteit, begrip en liefde heb ik gevoeld gedurende het retreat (vanuit onze hosts en de groep).
Gedurende de dag mag je zelf kiezen of je de rust pakt in je kamer of in de tuin of in de grote binnenruimte of gaat wandelen. Er is ruimte voor iedereen en zijn/ haar (leer)proces/ intentie.
Ik raad eenieder uit om mee te gaan met de midweekretreat in Wijlre: daag jezelf uit en leg je telefoon ver weg in je koffer. Het zal je ongetwijfeld nieuwe inzichten en een diepere band met jezelf geven. Het was voor mij een life-changing experience. Na de retreat heb ik me gelijk ingeschreven bij een yogaschool en meerdere veranderingen aangebracht in mijn leven.
Mehtap - Juli 2025
Door de ogen van Sterre
De laatste dag begonnen we, zoals alle dagen, met een heerlijke yogales. Na de les voelde ik me een stuk meer een met mijn lichaam. Beneden stond het ontbijt weer klaar. Elke dag iets waar ik naar uitkeek. Er was nu onder andere een heerlijke mango-chiapudding, met verse granola en bessen. Eén van mijn favoriete ontbijtjes, dus dat was echt genieten. Het was een mooie zonnige dag, dus heb ik tussen de yogalessen door fijn in de grote tuin met vrij uitzicht gelezen en wat geschreven over mijn ervaring met de meditatie van gisteravond. Mijn intentie voor de laatste hele dag was vooral nog even echt de ruimte en rust voelen, en dat is gelukt. Na de lunch heb ik even geslapen, iets waar ik normaal gesproken de rust niet voor kan vinden. Later in de middag maakten mijn moeder en ik een stille wandeling door de prachtige omgeving. De yogales in de namiddag was deze keer buiten, de frisse buitenlucht maakte de les nog bijzonderder.
’s Avonds opnieuw genoten van een heerlijke maaltijd en gezellige gesprekken met de anderen. De avondmeditatie was, zoals elke keer, een fijne manier om de dag af te sluiten en weer helemaal tot mezelf te komen. Na een kopje thee op de bank kon ik weer heerlijk slapen.
Sterre - Juli 2025
Veelgestelde vragen
Waarom kiezen voor Niora yoga retreats?
Tijdens een Niora yoga retreat staat persoonlijke aandacht, oog voor details, ontspannen en vertragen centraal. Wij creëren een veilige en geborgen oplaadplek, waarin je volledig wordt ontzorgd en alle ruimte krijgt om tot jezelf te komen. Een goede balans tussen down to earth yoga, ontspanning en gezelligheid. Een plek waar iedereen zich thuis mag voelen, waar niks moet en alles een uitnodiging is zonder oordeel. Een warm welkom staat altijd voorop.
Wil jij een onafhankelijke ervaring, lees dan gerust onze reviews van eerdere deelnemers.
Zijn jullie yoga retreats geschikt voor beginners?
Absoluut. Onze yogareizen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring met yoga. Laura is een zeer ervaren yoga-& meditatie-docent en geeft maatwerk les. De lessen worden met zorg opgebouwd in een veilige omgeving. Het is belangrijk dat iedereen binnen zijn of haar eigen mogelijkheden yoga beoefent. Het is een moment voor jezelf en een moment van rust. Of je nu net begint of al jaren op de mat staat, je bent in goede handen.
Welke yogastijlen worden er aangeboden?
Er wordt voornamelijk Hatha yoga en Yin yoga aangeboden. Wij starten de dag met een dynamische yogales om het lichaam en de geest wakker te maken en eindigen de dag met yin yoga om te vertragen en te verdiepen.
Onze yogadocent Laura geeft zachte yogalessen aangepast aan ieders lichaam. Het gaat verder dan alleen de yogahoudingen. Het gaat om landen in je lichaam, voelen en ademen. Yoga maakt je bewust van je eigen grenzen en brengt rust in je hoofd. Vanuit die vertraging en stilte ontstaat er ruimte om te luisteren naar je innerlijke stem, je hart én je lichaam.
Kan ik alleen komen?
Zeker. Veel van onze gasten reizen alleen. Onze yoga retreats zijn juist een fijne plek om in je eentje te landen én om in je eigen tempo verbinding te maken met anderen. Je hoeft geen kamer te delen als je dat niet wilt.
Wat is de gemiddelde leeftijd?
Onze yogareizen trekken vooral gelijkgestemde mensen aan die openstaan voor rust, groei en verbinding. De meeste deelnemers zijn tussen de 25 en 55 jaar, vaak vrouwen maar ook mannen. Iedereen is welkom. Wij zijn van mening dat leeftijd niet alles zegt. Vaak kun je onafhankelijk van leeftijd met eenzelfde intentie deelnemen aan een retreat en elkaar juist inspireren. De verbinding ontstaat vanzelf.
Wat als ik nog vragen heb?
Bekijk onze veelgestelde vragen pagina of neem gerust contact via WhatsApp of yoga@nioraretreats.nl. Wij denken graag met je mee.
