Down to earth yoga en meditatie op adembenemende locaties
Natuur & rust op unieke locaties
Kleinschalige yogareizen met persoonlijke aandacht
Omringd door de natuur van de Zuid-Limburgse heuvels mag je vertragen en nieuwe energie opdoen. Onze kleinschalige yogaretreats, weekenden en dagretreats nodigen je uit om te luisteren naar je lichaam, je intuïtie en je eigen tempo. Met persoonlijke aandacht, zachtheid en ruimte voor ieder individu creëren we een oplaadplek waar niks moet en niksen mag.
Of je nu kiest voor een dagretreat in Valkenburg, een yogaweekend in Zuid-Limburg, een yogareis in het heuvelland of de YoGaia-special in GaiaZOO Kerkrade, bij Niora draait het om thuiskomen bij jezelf.
Met yoga, meditatie, voedzaam eten en momenten van stilte vind je de rust die je misschien even kwijt was.
Laat je dragen door het Zuid-Limburgse landschap, voel de ruimte om gewoon te zijn, en neem dat gevoel van innerlijke kalmte mee naar huis.
Een dag, een weekend, of iets langer, kies wat op dit moment bij jou past.
Jij bent meer dan welkom.
Kleine groepen tot 15 deelnemers. Dit zorgt voor oprechte aandacht en verbondenheid.
Plekken die rust ademen en je uitnodigen om te vertragen.
Kom tot rust op de yogamat.
Tijdens een Niora yoga retreat staat persoonlijke aandacht, oog voor details, ontspannen en vertragen centraal. Wij creëren een veilige en geborgen oplaadplek, waarin je volledig wordt ontzorgd en alle ruimte krijgt om tot jezelf te komen. Een goede balans tussen down to earth yoga, ontspanning en gezelligheid. Een plek waar iedereen zich thuis mag voelen, waar niks moet en alles een uitnodiging is zonder oordeel. Een warm welkom staat altijd voorop.
Wil jij een onafhankelijke ervaring, lees dan gerust onze reviews van eerdere deelnemers.
Absoluut. Onze yogareizen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring met yoga. Laura is een zeer ervaren yoga-& meditatie-docent en geeft maatwerk les. De lessen worden met zorg opgebouwd in een veilige omgeving. Het is belangrijk dat iedereen binnen zijn of haar eigen mogelijkheden yoga beoefent. Het is een moment voor jezelf en een moment van rust. Of je nu net begint of al jaren op de mat staat, je bent in goede handen.
Er wordt voornamelijk Hatha yoga en Yin yoga aangeboden. Wij starten de dag met een dynamische yogales om het lichaam en de geest wakker te maken en eindigen de dag met yin yoga om te vertragen en te verdiepen.
Onze yogadocent Laura geeft zachte yogalessen aangepast aan ieders lichaam. Het gaat verder dan alleen de yogahoudingen. Het gaat om landen in je lichaam, voelen en ademen. Yoga maakt je bewust van je eigen grenzen en brengt rust in je hoofd. Vanuit die vertraging en stilte ontstaat er ruimte om te luisteren naar je innerlijke stem, je hart én je lichaam.
Zeker. Veel van onze gasten reizen alleen. Onze yoga retreats zijn juist een fijne plek om in je eentje te landen én om in je eigen tempo verbinding te maken met anderen. Je hoeft geen kamer te delen als je dat niet wilt.
Onze yogareizen trekken vooral gelijkgestemde mensen aan die openstaan voor rust, groei en verbinding. De meeste deelnemers zijn tussen de 25 en 55 jaar, vaak vrouwen maar ook mannen. Iedereen is welkom. Wij zijn van mening dat leeftijd niet alles zegt. Vaak kun je onafhankelijk van leeftijd met eenzelfde intentie deelnemen aan een retreat en elkaar juist inspireren. De verbinding ontstaat vanzelf.
Bekijk onze veelgestelde vragen pagina of neem gerust contact via WhatsApp of yoga@nioraretreats.nl. Wij denken graag met je mee.
