Algemeen
Waarom kiezen voor Niora yoga retreats?
Tijdens een Niora yoga retreat staat persoonlijke aandacht, oog voor details, ontspannen en vertragen centraal. Wij creëren een veilige en geborgen oplaadplek, waarin je volledig wordt ontzorgd en alle ruimte krijgt om tot jezelf te komen. Een goede balans tussen down to earth yoga, ontspanning en gezelligheid. Een plek waar iedereen zich thuis mag voelen, waar niks moet en alles een uitnodiging is zonder oordeel. Een warm welkom staat altijd voorop.
Wil jij een onafhankelijke ervaring, lees dan gerust onze reviews van eerdere deelnemers.
Voor wie zijn de Niora yoga retreats?
De Niora yoga retreats zijn er voor iedereen die op zoek is naar rust & ontspanning en open staat voor yoga & persoonlijke ontwikkeling. Het maakt niet uit of je veel, weinig of geen ervaring hebt met yoga of meditatie. Je bent van harte welkom. Wij stemmen af op jouw mogelijkheden en kijken ernaar uit je te mogen ontvangen.
Zijn jullie yoga retreats geschikt voor beginners?
Absoluut. Onze yogareizen zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring met yoga. Laura is een zeer ervaren yoga-& meditatie-docent en geeft maatwerk les. De lessen worden met zorg opgebouwd in een veilige omgeving. Het is belangrijk dat iedereen binnen zijn of haar eigen mogelijkheden yoga beoefent. Het is een moment voor jezelf en een moment van rust. Of je nu net begint of al jaren op de mat staat, je bent in goede handen.
Welke yogastijlen worden er aangeboden?
Er wordt voornamelijk Hatha yoga en Yin yoga aangeboden. Wij starten de dag met een dynamische yogales om het lichaam en de geest wakker te maken en eindigen de dag met yin yoga om te vertragen en te verdiepen.
Onze yogadocent Laura geeft zachte yogalessen aangepast aan ieders lichaam. Het gaat verder dan alleen de yogahoudingen. Het gaat om landen in je lichaam, voelen en ademen. Yoga maakt je bewust van je eigen grenzen en brengt rust in je hoofd. Vanuit die vertraging en stilte ontstaat er ruimte om te luisteren naar je innerlijke stem, je hart én je lichaam.
In welke taal wordt het retreat gegeven?
Alle Niora yoga retreats worden volledig in het Nederlands gegeven. Zo creëren we een veilige en vertrouwde setting waarin je je volledig kunt ontspannen en verdiepen.
Kan ik alleen komen?
Zeker. Veel van onze gasten reizen alleen. Onze yoga retreats zijn juist een fijne plek om in je eentje te landen én om in je eigen tempo verbinding te maken met anderen. Je hoeft geen kamer te delen als je dat niet wilt.
Wat is de gemiddelde leeftijd?
Onze yogareizen trekken vooral gelijkgestemde mensen aan die openstaan voor rust, groei en verbinding. De meeste deelnemers zijn tussen de 25 en 55 jaar, vaak vrouwen maar ook mannen. Iedereen is welkom. Wij zijn van mening dat leeftijd niet alles zegt. Vaak kun je onafhankelijk van leeftijd met eenzelfde intentie deelnemen aan een retreat en elkaar juist inspireren. De verbinding ontstaat vanzelf.
Wat zijn de annulerings- en betalingsvoorwaarden?
Klik hier voor onze reis- en annuleringsvoorwaarden.
We raden aan een annuleringsverzekering af te sluiten voor onvoorziene omstandigheden.
Wat is de garantieregeling STO-Garant?
Voor onze retreats maken we gebruik van de garantieregeling van STO-Garant. Misschien heb je er nog niet eerder van gehoord: het is een betrouwbare manier om jouw betaling veilig te stellen. Zo ben je als deelnemer altijd beschermd, mocht Niora onverhoopt failliet gaan. Het is een wettelijke vereiste voor aanbieders van pakketreizen en geeft jou de zekerheid dat je geld in goede handen is. Wel zo fijn als je met een ontspannen gevoel wilt boeken.
Yoga retreat Spanje
Welke kleding en andere benodigdheden zijn handig om mee te nemen?
Denk aan comfortabele yogakleding, een warme trui voor de avond, dikke sokken, zwemkleding, wandelschoenen en een goed boek. Tijdens het retreat draagt vrijwel iedereen de hele dag yogakleding, ook bij het avondeten, maar je bent uiteraard vrij om casual kleding aan te trekken als je dat wilt. We sturen je vooraf een handige paklijst afgestemd op het seizoen.
Hoe reis ik naar de locatie (vliegtuig, transfer)?
Je vliegt op eigen gelegenheid naar Malaga (AGP) – Costa del Sol. Vanaf daar word je volledig ontzorgd: op de aankomstdag staat Nick om 11:00 klaar om je samen met de groep naar de retreat locatie te brengen. Op de laatste dag word je om 08:00 uur terug gebracht naar het vliegveld.
Wat is in de prijs inbegrepen?
- Persoonlijk online kennismakingsgesprek
- Transfers malaga airport volgens vaste tijden
- Luxe kamer met gedeelde of eigen sanitair
- Volledig retreatprogramma voor alle niveaus (yoga, meditatie, wandeling)
- Bruikleen yogamaterialen (yogamat, bolster, yogablokken, deken)
- Thee, koffie, water en fruit de hele dag beschikbaar
- Vegetarisch volpensioen (ontbijt, lunch en diner)
- Kookworkshop
- Driegangendiner van sterrenchef Leon Winthaegen
- Spaansdiner van lokale chef
- Een welkomstcadeau
- Fotoreportage van het retreat
- Exclusieve yoga playlist
- Live online yoga- & meditatielessen, wat je na afloop terug brengt naar het retreat gevoel
Wat is niet inbegrepen?
- Je vliegticket
- Eventuele extra behandelingen, zoals massages
- Reis- en annuleringsverzekering
- €15 boekingskosten voor de garantieregeling via STO Garant
Hoe zit het met reis- & annuleringsverzekeringen?
We adviseren je om zelf een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten. Niora is niet aansprakelijk voor persoonlijke ongevallen, schade of verlies. Zo ga je met een gerust hart op reis, ook bij onverwachte situaties.
Kan ik massages of extra behandelingen boeken?
Ja, er kunnen massages geboekt worden tijdens het retreat. Bij de aanmelding kun je direct aangeven of je interesse hebt in een massage van 30 minuten of 50 minuten. De massages zijn op basis van beschikbaarheid. Wij raden aan om vooraf te reserveren, zodat we rekening kunnen houden met de planning en de beschikbaarheid van de masseuse.
Wordt er rekening gehouden met allergieën?
Ja, zeker. Al onze maaltijden zijn sowieso vegetarisch, géén vlees en géén vis. Wij werken samen met koks die met liefde koken en rekening houden met allergieën, zoals glutenvrij of lactosevrij. Geef jouw intoleranties door bij aanmelding, dan zorgen wij voor passende maaltijden waar je lichaam blij van wordt.
Is er wifi aanwezig op de locatie?
Er is wifi aanwezig. Graag nodigen we je uit om je telefoon zo veel mogelijk op je kamer te laten. Daar ben je natuurlijk vrij om hem te gebruiken. In en rond het huis nodigen we je uit om lekker offline te zijn. Het zorgt ervoor dat je meer aanwezig bent in het moment en écht kunt vertragen en verbinden.
Hoe is het weer in Spanje?
Als wij ergens geen invloed op hebben is het het weer, maar Andalusië = zon! Met zo’n 300 dagen zon per jaar is het hier bijna altijd heerlijk. Soms bewolkt, maar zodra de zon doorbreekt, voelt het meteen minstens 10 graden warmer. Zelfs in de winter kun je vaak nog lekker aan het zwembad liggen en van de zon genieten. Het weer nodigt uit tot ontspanning, buiten zijn en volop genieten van het retreat.
Ik zou graag een extra nacht willen bijboeken, is dit mogelijk?
Het is niet mogelijk om een extra nacht bij te boeken. De retreats hebben vaste aankomst- en vertrektijden die onderdeel zijn van het programma en de groepsenergie.
Uiteraard is het wel mogelijk om je verblijf op eigen gelegenheid te verlengen in de omgeving van Málaga. Vanaf het vliegveld is het centrum van Málaga eenvoudig te bereiken.
Yoga retreat Nederland
Moet ik ervaring hebben met yoga om mee te doen?
Nee, ervaring met yoga is niet nodig. Onze yogaretreats zijn toegankelijk voor iedereen, ongeacht je ervaring met yoga. Laura is een zeer ervaren yoga- en meditatiedocent en biedt maatwerk aan in haar lessen. De lessen worden met zorg opgebouwd, in een veilige en rustige omgeving, waarbij ruimte is voor ieders eigen tempo en mogelijkheden. Het is een moment voor jezelf, een moment van rust en aandacht. Of je nu net begint of al jaren op de mat staat, je bent in goede handen.
Welke kleding en andere benodigdheden zijn handig om mee te nemen?
Denk aan comfortabele yogakleding, een warme trui voor de avond, dikke sokken, wandelschoenen en een goed boek. Tijdens het retreat draagt vrijwel iedereen de hele dag yogakleding, ook bij het avondeten, maar je bent uiteraard vrij om casual kleding aan te trekken als je dat wilt. We sturen je vooraf een handige paklijst, afgestemd op het seizoen en de locatie van het retreat.
Wordt er rekening gehouden met allergieën?
Ja, zeker. Al onze maaltijden zijn sowieso vegetarisch, géén vlees en géén vis. Wij werken samen met koks die met liefde koken en rekening houden met allergieën, zoals glutenvrij of lactosevrij. Geef jouw intoleranties door bij aanmelding, dan zorgen wij voor passende maaltijden waar je lichaam blij van wordt.
Hoe zit het met reis- & annuleringsverzekeringen?
Wij adviseren je om zelf een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten. Niora is niet aansprakelijk voor persoonlijke ongevallen, schade of verlies. Zo ga je met een gerust hart op reis, ook bij onverwachte situaties.
